Duduk Membunuh Anda

Cara duduk sebenarnya boleh mawa kepada masalah kesihatan. Dalam kehidupan kita seharian kita memang tak boleh lari dari melakukan perbuatan duduk. Itu adalah perkara wajib bagi kita semua. Kita memang terpaksa duduk, malah aktiviti duduk itu kadangkala melebihi waktu kita tidur. Cara untuk mengelakkan kita duduk sepanjang hari ialah cuba untuk membuat kerja seperti menyapu, menyusun, mengemas dan buatlah apa-apa yang patut.